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- 神奈川県横浜市旭区二俣川1-43-28 ドン・キホーテ二俣川4階
- 二俣川駅 北口直結 《ドン・キホーテ 二俣川店内》
さくら整体院 二俣川院のブログ
最新ブログ一覧
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- 投稿日:
- 2025-02-16 10:26:59.0
- 投稿者:
- スタッフ 一同
首こりや肩こりに悩んでいませんか?「肩こりは仕方ないもの」「慢性的な首こりが日常になっている」そう思っている方は要注意! その不調「猫背」が原因かもしれません。猫背を放置…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025-02-13 19:28:01.0
- 投稿者:
- スタッフ 一同
こんにちは!さくら整体院二俣川院です。この投稿をご覧になっている皆様は長時間座っていると腰が痛くなりませんか?当院でもデスクワークや勉強などで長い時間、座りっぱなしだと、…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025-02-08 12:41:49.0
- 投稿者:
- スタッフ 一同
・猫背や反り腰を改善ハムストリングス(太ももの裏側の筋肉)が弱いと、骨盤が前傾しやすくなり、反り腰や猫背の原因になります。太ももの裏側の筋肉を鍛えることで骨盤の角度が適正…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025-02-01 15:49:16.0
- 投稿者:
- スタッフ 一同
こんにちは!さくら整体院二俣川院です。皆さまは夕方になると肩や首が重だるくなったり、ハリを感じたりしませんか?猫背の状態が続くと、肩こりだけでなく、頭痛や腰痛の原因にもな…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025-01-25 16:27:15.0
- 投稿者:
- スタッフ 一同
腰痛が続くのは本当に辛いものです。腰痛を根本的に改善するためには、原因をしっかりと見極めることが大切です。1. 姿勢を見直す普段の座り方や立ち方はどうでしょうか?猫背や反り…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025-01-19 10:45:19.0
- 投稿者:
- スタッフ 一同
◆腰痛予防・改善の3つのポイント!全身運動・正しい姿勢・体幹の強化が大切です。◆全身運動で体を動かそう!ウォーキングや水泳など、全身を使う運動をすることで、腰を支える筋肉…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025-01-11 13:21:40.0
- 投稿者:
- スタッフ 一同
年齢を重ねるにつれて、体のあちこちに不調を感じ始める方が多くいらっしゃいます。その一つが、股関節の痛みです。歩くのがつらい、長時間座っていると痛い、といった症状に悩まされ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-01-07 11:51:14.0
- 投稿者:
- スタッフ 一同
広背筋が硬いとどうなるの?】◆広背筋ってなに?広背筋(こうはいきん)は、背中の真ん中から脇の下に広がっている大きな筋肉です。この筋肉は、腕を後ろに引いたり、体を前に倒した…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025-01-04 20:57:04.0
- 投稿者:
- スタッフ 一同
長い時間、スマホやパソコンを使っていると、背中が丸くなりやすいですよね。猫背が続くと、肩や腰が痛くなるだけでなく、見た目が悪くなったり、体が疲れやすくなったりします。また…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024-12-21 19:15:16.0
- 投稿者:
- スタッフ 一同
【股関節がつまると腰が痛くなる?】腰が痛いと感じる人の中には「股関節が詰まった感じがする」と思うことがあるかもしれません。この感覚は気のせいではなく、腰の痛みと股関節のつ…続きを見る
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