リラクゼーションサロン ノハスカナザワ
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投稿日：2022-05-26 07:44:24.0
- あなたは巻き肩？？
- 最近は猫背だけでなく巻き肩やストレートネックなんかも言われるようになりましたね。
写真に
向かって左が巻き肩、右がノーマル。
自然に立った時に、親指が前に向くのがノーマル、手の甲が前に向くのが「巻き肩」
あなたや、あなたのまわりはどうですか？
子供は本当に動きも姿勢もきれいです。いつの間にか生活習慣などで姿勢が崩れていってしまいますね。
戻す、より先に知ること！意識したらわからなくなるので
まわりの方に、無意識の状態をみてもらったらいいかもしれませんね＾＾
あとは仰向けになった時、手を前で組みたくなったり
逆にバンザイするのも巻き肩予備軍！！
さらに仰向け寝ついでに、仰向けで寝るときに
膝を曲げていたほうが楽なら反り腰の可能性が大！！
まずは自分の身体を知ること。心と違って外に出やすいから
自他ともにわかりやすいからいいですね。
からだの事、わからないことがあったら相談してみてくださいね☆
乃はす金澤
投稿者
店舗紹介人
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