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ギイ 巣鴨店(Gie)のブログ
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投稿日：2022-07-29 11:26:09.0
- 夏に悪化しやすい腰痛
- 暑い日差しが照りつける中冷たいクーラーや冷たいビールが美味しい季節
ついつい量も増えてしまいがちです
さらに、最近は冷たいものが多かったり冷たいクーラーの風のある所で
作業されているなど増えていらっしゃいませんでしょうか
普段腰痛などさほど感じたことの無い方でもコレラなどの体の冷えにより
急な腰痛を発生させるケースが増える時期です
ですので短くとも浴槽に浸かったり
冷たいアイスクリームのあと少し冷蔵庫へ置いて冷たさを和らげたり
温かい汁物を食事に加えてみる
エアコンの風が直接体に当たらない工夫をしてみる
適度な運動をくわえる
体を休めるためのお昼寝 などなど
ちょっとした工夫で冷えすぎを予防してみるのもおすすめです
日常動作を引き金に睡眠不足や
夏の寝苦しさ暑さによる疲れ
体の冷えが重なり体調を崩しやすい時期です
無理せずちょこちょこと体を整え心地よい秋の風を迎えましょう
夏の疲れをすっきり整えて秋冬の快適な体調を作ることにもつながっていきます
体のむくみなども体の歪みを整える当サロンの整体で
冷えむくみケアにもおすすめ
ガリ体質改善をされたい方も今ある気になる症状を低減させたい方も
ご要望に応じ内容を組み合わせさせて頂いております
完全貸切サロンであなたのこうされたいというご意見をどうぞ詳しくお聞かせくださいませ。
適切な定期メンテナンスで末長いご健康を。
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