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ギイ 巣鴨店(Gie)のブログ
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投稿日：2023-10-08 22:53:11.0
- 痛くなる度体を整える習慣
- 健康管理をする上で例えば、慢性的な腰が痛くなったら手を入れる、肩
が痛くなったら手を入れる
を繰り返している方多いのではないでしょうか？
確かに痛くなって手を入れて、整えて何とか過ごしてはいるのでしょう けれども
一度 しっかり直し切り、それを維持するという方法の方が体の負担も少なく精神的余裕も出てくるものです。
さらに安定した体調を維持することで自律神経のバランスが整う、
そして 体の回復力が高まるという複利的な効果を是非 体感していただきたいと思っております。
これには もちろん時間がかかりますし、どのぐらい 安定的な体調で過ごしていることの恩恵を受けているかは、ある程度時間がかかってから実感するものでもあります。
体が余裕があるだけで精神的な余裕も生まれてくるという、感覚を一度 感じてしまうと 今まで疲れるたびに ケアしていたことを申し訳なく思うほど。
というのは私の体感です。
どうぞ 定期的にメンテナンスすることで 複利的な 恩恵を是非お実感ください。
※急な痛み、継続する痛みはまず、お医者様に状態をみていただいてください。
その後、対応可能な範囲でお手伝いささせていだきます。
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