ドライヘッドスパアンドボディケアヒトヤスミ
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- 愛知県名古屋市中村区竹橋町５－１２ THE WHITE OISE ２０１号
- 名駅西口徒歩5分／自然を感じる個室空間／フォトギャラリーに写真付きで道順掲載☆
ヒトヤスミ(HITOYASUMI)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-11 20:02:13.0
- 姿勢も呼吸もメンタルも◎
だんだんと気温が下がり、朝晩は特に
肩をすくめたくなるような寒さになりましたね>_<
そんな、体も心も力が入りやすく
凝りもレベルアップしてしまうこれからの時期は
呼吸も浅くなり、気分まで沈みがちに、、、
でも、反対に背中が自然と伸びてくると
脳が“安心モード”に切り替わり、
心まで軽くなるんです！！
姿勢一つで変わるなんて不思議ですよね。
実際に、足元ばかり見ながら歩いているのと
前を向いて街並みや雲の流れ、
いろんな人がいるのを観察したり
こんなとこに雰囲気のいいお店を見つけた♪
などの発見があったり
考えてみると違いはたくさんあります。
姿勢を正すことで、ちょっと気持ちも軽くなり
下を見ることで肩首に負担がかかっていたのも緩和されたり
その分胸が開いて呼吸がしやすくなったり
などいい効果がいっぱい！
そんな“姿勢も呼吸もメンタルも正す筋肉”
衰えてしまっている方は
まずはチカラを抜いてじっくりほぐすのが◎
無意識に背中が丸まってしまったり
気分が重くて頭が前に出てしまっている方は
体を整えつつ、心の中にあるモヤモヤも
なんでも吐き出して深いリラックスへ( ω )zzZ
HITOYASUMIに全部置いて行ってくださいね！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ドライヘッドスパ &ボディケア
HITOYASUMI
愛知県名古屋市中村区竹橋町5－12
THE WHITE OISE 201
☆名古屋駅西口徒歩5分
☆完全個室のプライベートサロン
ヘッドスパ/マッサージ/もみほぐし/筋膜リリース/リンパ
肩こり/首こり/肩甲骨/腰痛/目の疲れ/脳疲労/睡眠
名古屋/名駅/駅チカ/個室空間/プライベートサロン/リラクゼーション/観葉植物
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