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アオイ 表参道(Aoi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-16 13:25:31.0
- 疲労回復には岩盤浴やサウナ【表参道/ヘッドスパ】
- 岩盤浴は温水もしくは電熱で温められた岩盤の上に寝転がって体を温めて、じわじわと汗をかくもので、しっかりと体の内側から温めてくれます。
基本的に約45度くらいが多いです。
マイナスイオンが体内に入り代謝を上げてくれるので汗が出るのと、体の内側から温めるので内蔵系の働きの向上にもつながり、体の体調を整えてくれます。
サラサラとした汗が出るのも特徴です。
サウナは高温に設定された室内に入ることで急激に体を温めて大量の汗を出してくれます。
室温は80～90度くらいのことが多いです。
高温によって体の表面から温めてくれます。
そのため、血管が膨張し急激に汗が出てきます。
その際に、体の老廃物や皮脂腺に詰まった汚れ・角質などを排出しベトベトの汗が出てきます。
岩盤浴の効果として
・疲労回復
・肌の保湿力UP
・デトックス効果
・免疫力・抵抗力の強化
・ダイエット効果
・自律神経を整える効果
などがあります。
ゆっくり時間をかけて体を内側から温めるたい場合は岩盤浴がおススメです。
疲労回復やストレス解消の効果が見込めます！
Access
150-0001
東京都渋谷区神宮前4-22-17
神宮前コート2 201
・TEL
03-6822-6208
Aoi
松田 桃香
#表参道#青山#ヘッドスパ#肩こり#ドライヘッドスパ#小顔#小顔矯正#ヘッドマッサージ#整体#疲労回復#頭痛改善#頭痛#眼精疲労#リンパ#アロマ#髪質改善
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