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マリー ザ ビューティー(mary the beauty)のブログ
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投稿日：2024-05-17 10:29:14.0
- 【夏は基礎代謝が落ちる】だからハイパーナイフを！
こんにちは♪
マリーザビューティーです＾＾
夏までに痩せたい、とよく聞くこのワード。
私自身も毎年言っているセリフですが（笑）
実は夏は意外と痩せにくい季節なのは
知っていましたか＾＾夏は外の気温が上がり
体が熱を作る必要がなくなるため
冬に比べて基礎代謝が10％減少すると言われいます！
また、冷たい飲み物を飲んだり
アイスやカキ氷を食べたりする機会も増えるため
内臓を冷やして、余計に代謝が低下してしまうのです(/ _ ; )
暑い野外とクーラーの効いた室内を往復することも増えるため
自律神経も乱れやすく、
暑さによる夏バテで活動量が減少するため
基礎代謝が低下して太りやすくなるとも言われています。
活動量の減少は筋肉量の低下も招くので
基礎代謝を維持するためにも
有酸素運動などを積極的に行うと良いですよ◎
『え！夏って最悪じゃん、、、！』と思ってしまいますが
毎年訪れる夏の度に太っていたら大変！
夏へ向けてのダイエットで
オススメな方法をご紹介します★
★身体を温める
基代謝が低下しやすい夏は身体をしっかり温めて
代謝の低下を防ぎましょう！
お風呂にしっかり浸かり、
飲み物もなるべく温かいものを選びましょう♪
★毎日運動を取り入れる
ウォーキングやジョギングや水泳など
毎日適度な有酸素運動を取り入れましょう！
代謝の低下を防ぐために筋トレもオススメです♪
★やっぱりハイパーナイフ！
代謝を上げるのに最適なのが
体内温熱のハイパーナイフ＾＾
寝ているだけで体がポカポカ、
しっかり体の芯まで42℃であたためて
基礎代謝の低下を防ぎます！
身体の巡りを正常へ戻し、
冷え、浮腫みとオサラバしましょう(^ ^)★
5月のクーポンは
なんと全身ハイパーナイフに岩盤マットで発汗して
老廃物を体外へ排出するところまでが
セットになっている5回券です♪
お得な時に上手にダイエットしてくださいね♪
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【6月限定】夏目前ハイパーナイフ痩身プラン6回券 ¥102,000→¥72,000
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