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アイキュア鍼灸接骨院 心斎橋(iCure鍼灸接骨院)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-07-21 11:32:32.0
- ねばねばパワー！！
- こんにちは！
心斎橋院です！
最近急激に気温が上がり体調管理が難しくなってますが皆さん体調は大丈夫でしょうか？
特にこの時期気温の変化によって夏バテになってしまう方もいらっしゃると思います、
そこで、今回ご紹介させていただくのはオクラでございます！
オクラの粘りは、ペクチンなど食物繊維によるものです。水溶性食物繊維には整腸作用があり、便秘改善が期待されるほか、コレステロールの吸収を穏やかにする作用も！！
また、ナトリウムの排出を促すカリウムも豊富で、高血圧やむくみ対策にも良いとされます。
さらにさらに！！体内でビタミンAに変わるβカロテンを含む栄養たっぷりの食材です。
今年の猛暑も元気に体調万全で乗り切りましょう！！
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iCure鍼灸接骨院 心斎橋院
営業時間（月曜日～土曜日）
11：00～20：30＊最終受付
定休日：日曜、祝日
TEL：06-6252-4400〈ご予約優先制〉
＊ご予約優先制です。ご来院前に空き状況等お問合せ頂きますと
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店舗情報
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副院長/鍼灸師
吉岡 祐輔ヨシオカ ユウスケ
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