エステサロンエークルール
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エークルール(Acouleur)のブログ
- 夏に頭痛が多くなる原因とは!?
夏になると、高温多湿やクーラーで体が冷えたりで
頭痛がひどくなる方が多くなります。
夏の強い日差しが刺激となって偏頭痛が起きやすかったり
気温差、湿度、気圧の変化も原因の一つ!!
あとは、体の冷やし過ぎ!
クーラーが効き過ぎてたり、冷たいものを摂取しすぎてたりで
血行不良になり、首肩こりが原因で緊張型頭痛にもなるんです。
頭が痛くなったら鎮痛剤を飲めば痛みはおさまるけど
根本的には改善されてないからまた同じ事の繰り返しですよね!(>_<)
そして使い過ぎにも要注意!!
それぞれの頭痛を改善するには
偏頭痛は外出時には日傘や帽子など日除けを使って
水分補給をこまめにすること!
あとは、痛みが出た場合は側頭部を冷やしてあげて下さい!
緊張型頭痛は、血行不良で老廃物が溜まってるのが原因でもあるので
首肩にホットタオルをのせて温めたり、入浴や運動などで筋肉の緊張を
和らげて血流改善をしてあげて下さい!
それぞれ、症状によって対策が違うので
参考にしてみて下さい(^^)
【メニュー】
黄土よもぎ蒸し/リンパマッサージ/ドライヘッドスパ/アロマ
【お悩み・症状】
妊活/マタニティ/産後/生理痛/生理不順/冷え性/むくみ/肩こり/頭痛/眼精疲労
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