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クリアー

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  • まつげ・メイク
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  • 広島県安芸郡海田町南大正町3-36 第二森本ビル202号
  • 海田市駅より徒歩7分、大正交差点すぐそば フタバ図書 マックスバリューすぐ側

クリアー(clear)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-11-03 19:10:45.0
痩身効果を高めるために…
こんにちは!clearです♪

サロンケアの効果を最大限に引き出すためにコツ、
それは普段のちょっとした習慣を見直してみることです♪

今日は、痩身効果をより高めるための3つの習慣をご紹介します!

痩身効果を高めるために…_20251103_1

【水をしっかり飲む】
代謝や老廃物の排出には水分が必須!
1日1.5~2リットルを目安にこまめに摂ることで、むくみや老廃物が流れやすくなります。
サロン施術後の排出サポートにも◎
冷たいものは避けて、常温または白湯がおすすめ。
水分を摂ったらその分排出も必要!
お手洗いも1日8~10回を目安に意識的にいくようにしましょう^ ^


【体を冷やさない】
冷えは痩身の大敵!
シャワーだけで済ませず、湯船につかって芯まで温めるのがおすすめ。
冷たい飲み物を控え、温活意識をプラスするだけでも代謝アップ!
湯船に浸かるのが難しい方は洗面器に熱めのお湯をはって足湯をしましょう♪


【整える意識を持つ】
ストレスや自律神経の乱れは、代謝・ホルモンバランスにも影響します。
当サロンの生体電流やカッピングなどの施術は、
整えながら痩せることを大切にしています。
ご自宅では、睡眠・深呼吸・軽いストレッチなども意識してみてください^ ^


日々の小さな習慣が、結果を大きく変えてくれます!
「気持ちいいのに痩せていく」そんな体づくりを、サロンと一緒に続けていきましょう♪
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