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全力ストレッチ 表参道店のブログ
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投稿日：2025-11-14 12:46:50.0
- ぎっくり腰は何げない動作でも起こる
- ぎっくり腰の痛みは、経験者でないとわからないほどつらいものです。
ほとんどの人は激痛に顔をしかめ、その場で横になったまま動けないほど。
何の前ぶれもなく突然起こるので、ヨーロッパではぎっくり腰を「魔女の一撃」といいますが、
まさにそんな感じです。。。
一般にぎっくり腰は、重いものを持ち上げたときに起こりやすいといわれます。
ところが実際には、咳やくしゃみをしたとき、ベッドや布団からからだを起こそうとしたとき、
顔を洗うとき、いすに腰かけて横や後ろのものを取ろうとしたとき、
日常の何げない動作をしたときに、だれにでも起こりうるものなのです。
ぎっくり腰は従来、急性の一時的な腰痛と思われていました。
ところが適切な手当てをせず長引かせてしまうと、
慢性の腰痛に進むケースが少なくありません。
ぎっくり腰は、なぜ痛いのでしょうか。
その理由のひとつは、腰を支える靭帯（じんたい）や筋肉に急に負担がかかり、
断裂を起こし、それが神経を刺激するためです。
ちょうど強い捻挫（ねんざ）を起こしたのと同じ状態なので、腰の捻挫ともいわれます。
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全力ストレッチ表参道店 - Personal stretch SALON -
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〈営業時間 〉
平日：10:00～22:00
土日祝日：10:00～21:00
tel : 03-6451-1100
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◆エリア
表参道/原宿/神宮前/青山/南青山/外苑前/渋谷/代々木/
◆施術
ストレッチ/もみほぐし/強圧/マッサージ/筋膜リリース/ドライヘッドスパ/整体
◆症状
腰痛/肩こり/頭痛/肩甲骨/五十肩/膝痛/むくみ/不眠/眼精疲労/呼吸/冷え症
◆姿勢改善
ストレートネック/猫背/巻き肩/反り腰/体幹軸調整
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