バストアップビニュウイクニュウセンモンサロンティアラ ヨコハマ
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ティアラ(TIARA)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-07-11 02:22:11.0
- 痩せ型さんは〇〇とたんぱく質をセットで摂ると◎
食べても太れない方
バストに脂肪が付かない方
ちょっと食べただけですぐ太る方
酵素が足りてない可能性が高いです！
酵素は人間や動物が生きていく上で必ず必要で、酵素がないと生きていけれません。
私達が食事から取った栄養は、
酵素によって吸収、消化されていきます。
生まれた時には沢山持っているのですが、
年齢と共に減っていくんです。（泣）
以下当てはまる方は
控えましょう↓
・睡眠不足
・よく噛まない
・暴飲暴食
・年齢による減少
・コンビニ食や外食が多い(食品添加物の摂りすぎ)
・寝る前に食べる
・ストレスの多い生活環境
など…
バストアップの鍵は
「体内酵素」の量にあります☆
もしの心当たりある方は
生野菜、果物、発酵食品を
よく噛んで食べる事をオススメします◎
【野菜】
大根、キャベツ、山芋、玉ねぎ、ほうれん草、アボカド、人参、トマト、スイカ、パプリカ、セロリなど
【果物】
パパイヤ、パイナップル、イチゴ、キウイ、りんご、バナナ、梨など
【発酵食品】
納豆、味噌、漬物、豆腐、ヨーグルト、甘酒、チーズなど
ぜひ、たんぱく質と
一緒に摂るように
意識してお食事されてみてください♪
気になる方、
興味ある方、
気軽にお問い合わせ下さい＼(^o^)／
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