マスクによるお顔の「むくみ」のお悩みが急増中！：2021年11月8日｜フォーゼ鍼灸整骨院のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2021-11-08 16:51:54.0

マスクによるお顔の「むくみ」のお悩みが急増中！: 長時間マスクを付けている事により

お顔の

「たるみ」
「むくみ」

が目立つようになりました。

年齢に関係なく20代の方も「むくみ」が気になるとのお悩みをお持ちのようです

―――マスクによる影響　原因５つ―――

1,マスクで見えないので無表情になり、表情筋が弱り、リフトアップする力が衰える

2,マスクによる長時間の圧迫、締め付けで表情の動きが小さくなり筋力が衰える

3,マスクがあるので鼻で呼吸しづらくなり、口呼吸になり常に口が開いていることによるアゴ周りの筋肉が下がってくる

4,マスクの紐で耳の上の側頭筋が凝り固まる事によるリフトアップの低下

5,耳の下にあるリンパ節がマスクの紐により圧迫され、リンパが流れにくくなり、アゴ周りにむくみが溜まる

セルフケアでやって欲しい事は

手を軽くグーにして、アゴの骨沿いにマッサージをしたり
頬骨の下の筋肉をグーでほぐしたりがポイントです

もう一つは首のコリを取り
リンパをなるべく溜めずに流れを良くする事です！

マスクの影響に負けずにお顔のリフトアップ頑張りましょう！！

今後お見逃しのないように、大変恐縮ですが、
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