春の肌荒れ！：2024年3月13日｜ミッツスタイル福島(MIITS STYLE)のブログ

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投稿日：2024-03-13 14:09:44.0

春の肌荒れ！: こんにちは
MIITS STYLE 福島です！

暖かくなってきて過ごしやすい春の季節ですが、肌荒れなどの肌トラブルが起きやすい要因がいくつかあります。それは、「紫外線」「花粉」「マスクやティッシュの摩擦」です。<>
それぞれの要因について具体的にみていきましょう。

※紫外線
春は夏のような暑さがないため、日差しを浴びるのが気持ち良いと感じることもありますが、実は紫外線量が多く注意が必要です。

意外に思えるかもしれませんが、春先の紫外線量は真夏とほとんど変わりません。特に皮膚の奥の真皮にまで到達するといわれているUV-Aについては、4月～8月にかけてあまり量は変わらないことがわかっています。

真夏だと日焼け止めや日傘、帽子、衣類などでしっかりと紫外線対策をしている方も、春先だとついおろそかになってしまうことがあるでしょう。しかし、無防備な状態で紫外線を浴びていると、紫外線によるダメージを受けてしまいます。ダメージが蓄積することで、シミやシワといったトラブルにもつながる恐れがあります。

※花粉
春は花粉の季節であり、花粉の刺激が肌トラブルにつながることもあります。

春先は空気が乾燥しているため、皮膚表面の角層部分のうるおいが失われ、皮膚のバリア機能が低下しやすい状態になっています。バリア機能が低下すると、肌は外部からの刺激に敏感になりやすく、普段は刺激とならないような物質に過敏に反応することがあります。

皮膚のバリア機能がしっかりと機能していれば、花粉が肌に付着しても特に問題にはならないことが多いでしょう。しかし、バリア機能が低下した肌は、角層の細胞同士にすき間が生じているため、花粉が肌に侵入しやすい状態になっています。

花粉が侵入すると、免疫システムの作用によってアレルギー反応が引き起こされ、肌荒れなどのトラブルが起きやすくなるのです。

※マスクやティッシュペーパーの摩擦
花粉症の方は、目のかゆみ、くしゃみ、鼻水といった症状に悩まされ、春先はティッシュペーパーやマスクを使う頻度が高くなるでしょう。

一日に何度もティッシュペーパーで鼻をかむと、繊維によって肌を摩擦することから肌荒れが起きやすくなります。また、マスクを装着している場合も、話したり表情を動かしたりすることで肌とマスクの繊維に摩擦が生じ、それが肌荒れなどのトラブルにつながることもあります。