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めいほく整体院 北区上飯田院のブログ
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投稿日：2024-05-21 16:26:38.0
- インナーマッスルを鍛えて歪まないようにしましょう！
- 皆さんに最近運動はしていますか？
と聞くとあまり運動をしないという方がほとんどです！（笑）
そんな方にお勧めしたいのが、楽トレです(^^)/
２０分寝ているだけで腹筋6000回と同じ効果が出せるといわれている超優れものです！
普段の筋トレでは鍛えにくいインナーマッスルが鍛えられるので姿勢改善にも役立ちます☆
運動が苦手な方や、運動不足の方にはぜひおすすめですよ！
#マタニティ #整体 #骨盤矯正 #肩こり #産後 #肩甲骨 #ストレッチ #腰痛
#首コリ #マッサージ #小顔矯正 #猫背 #むくみ #もみほぐし #眼精疲労 #発毛
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投稿者
めいほく 接骨院
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