ボディキュア 龍ケ崎(Body cure)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-07 00:52:10.0
- 80代女性 整体・リラクゼーションマッサージ
- 毎日に寄り添う整体～本日のお客様とのお話から～
階段を前に、少し身構えてしまうことはありませんか？
最近お越しくださったR様も、「登りはなんとかなるけど、降りるのはどうしても苦手」と打ち明けてくださいました。
自分ではまだまだ元気と思っていても、ちょっとした場面で足がもつれそうになったり、力が入りにくかったりと体に変化を感じることがあります。
特に高齢になると、日常の動作に不安を感じる瞬間は増えがちです。
気がつかないうちに変わる体
本格的な寒さが訪れていない今、「今のところそこまで不調は感じないんです」とのこと。しかし、季節の変わり目でちょっとした違和感が出てきたりします。
駅や外出先でエスカレーターや手すりについ頼ってしまう…そんな自分に戸惑うお気持ち、とても共感できます。
最近は、転倒リスクを考えて「降りるときは、ちゃんと手すりを使って、一歩一歩確かめながら降りています」とのお声。怪我につながりかねない場面で慎重になるのは、とても大切なことです。
ご年齢や日々の運動量、普段のお悩みに合わせて整体で体のケアやコンディショニングを続けているR様。日常を快適に過ごしたいという気持ち、そのまま応援したくなります。
筋力についての小さな不安
「昔に比べて太ももやお尻の筋肉も細くなった」とR様。筋力は落ちるのは早いですが、維持やサポートは日々の意識とケアが助けになります。特に階段など足腰を使うシーンは、自信を失わないよう小さな成功体験の積み重ねが励みになります。
一方で「普段から整体で姿勢や筋肉バランスを整えるよう心がけている」とのお話もいただきました。サポートさせていただく私たちも、安心して足を動かせる毎日を願っています。
前向きな日々を積み重ねて
「寝たきりや骨折で生活が変わるのは自分らしくない」と、R様の前向きな想いに触れ、私たちも元気をもらいました。年齢を重ねても「まだまだ自分らしく動き続けたい」と思う気持ちは大切にしたいと感じます。
龍ケ崎・取手・佐貫・牛久の各地域で、「階段が不安」「最近足腰に違和感がある」と感じている方も、ぜひお気軽にお声かけください。お一人おひとりの思いに寄り添い、日常がより快適になるお手伝いをさせていただきます。
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