ハンドメイドフィットネス 表参道(Handmade Fitness)の口コミ一覧

表参道エリアでパーソナルを探していて、整体と筋トレの両面からボディメイクにアプローチできるコンセプトに惹かれて体験に伺いました。
トレーナーさんの知識、指導力、アライメントの分析等素晴らしく、楽しく学びながらトレーニングに取り組めました！
勇気を出してお伺いして本当に良かったです。

過去にダイエットからボディメイクにハマり、減量はできても理想通りのボディラインにならず体重や体脂肪の停滞に悩んだ末挫折、リバウンド等も経験していたのですが、自身の筋トレや食事管理の問題点、現状にもう一歩踏み込んだ原因分析等が浮き彫りになり、大変勉強になりました。

現在、コースを検討中ですがプライベートや仕事とも調整しながら自身のペースで継続できそうなので是非お世話になりたいと思いました。ありがとうございました。

今回も非常に良かったです。
ここへ通い始めて身体が整い、疲れにくくなりました。

自宅トレーニングの仕方や食事のアドバイスをくれるのも嬉しいです。

とても丁寧に納得のいく説明をしていただけたので勉強になりました。自分に合ったトレーニングやストレッチの方法を教えてくださり、これなら家でも出来る！と思えました。
今まで間違った方法で筋トレをしていたことが分かり、行って良かったなぁと思いました。
初回の翌日は筋肉痛でしっかり効いていることが実感できました！ありがとうございました！

初めてのパーソナルジムで、説明等とても丁寧に対応して頂き、雰囲気も良く運動しやすかったです。
なかなか、1人では運動する気になりませんでしたが意識を変えることが出来ました！

分からないことも、丁寧に答えていただき、自宅でも行える運動もありましたので、継続して行っていきます。

今後も、通わせていただきますのでよろしくお願いいたします！

トレーナーをしている友人の紹介で伺いました。
現役のトレーナーや有名人にも指導されていると聞いていたので、運動経験がほとんどない私が良いのかな？と思いとても緊張しましたが、とても優しく運動素人の私にも分かりやすく指導して下さいました。
肩凝りと腰痛がありましたが身体はとても楽になりました。教えて頂いたトレーニングをお家でも継続してみようと思います。ありがとうございました。
またすぐに予約しました。今後とも宜しくお願いいたします。

週1～2回通っています。
ここに来ると身体が整い、疲れにくくなる。

肩コリ、腰痛、頭痛、脚のむくみ
毎日しんどかったのが嘘のようです。

お陰様で仕事の質が上がり、はかどっています。
スタッフさんにはいつも感謝しています。

身体の辛さで悩んでる人は
こちらへ相談へ行かれることを強くお勧めします。

普段、筋トレをしてるのですが、
いつも動かしにくいと感じるところがスムーズに動くようになりました！
１つ１つの動作の指示や修正が的確でとてもわかりやすかったです。
トレーナーがとても気さくで楽しく、時間があっという間に過ぎていきました。
これからも是非通いたいと思いました！

その時のコンディションに応じたメニューを臨機応変に組みながら、理学的なトレーニングをしていただきます。自分でも気づかない体のゆがみや癖にアプローチしてくれるので、定期的に通うと確実に調子が良くなります。
普段運動をしない、体の動かし方がわからない、自分みたいな人にもおすすめだと思います。

停滞期に悩み来店しましたが
食事面の見直しや身体の歪みなどから
見て下さり、とても学びになりました！！
アドバイスしてもらったことを上手く取り入れて
停滞期抜けられるよう頑張ります^_^
また宜しくお願いします！

月に一度のメンテナンスで利用しています。
身体の歪みや苦手な動きがなぜあるのかの説明がとてもわかりやすいです。普段のクセや呼吸に戻ってしまうのは仕方ないので、家でもできるエクササイズやストレッチも教えてもらえます！
パーソナルを受けたことない人も安心して受けてもらえると思います！！

素敵な笑顔で褒めてくれるので、頑張る気持ちが湧いてきます！
あっという間の1時間でした^_^
次回も宜しくお願いします！

引越しなどの関係でこちらに通いにくくなった為、こちらをお休みし、家から近かった大手ジム ビ◯ンドで回数券を契約。

最初は希望に満ち溢れていましたが、
段々と仕事に支障が出るほど肩や頭が痛くなり、細くしたいと伝えたはずなのに、明らかに脚が太くなる。。
パーソナルトレーニング5回目程で身体が壊れかけました。

やっぱり担当スタッフさんお願いしたいと思い、すぐさま連絡。
2回目辺りから身体が随分楽になりました。
改めて、身体の基礎の部分から整えることがいかに大切か、身をもって実感しました。

本当感謝してます。これからも宜しくお願いします。

すっごく良かったです！

とても話しやすく、丁寧に教えてくれました。自分に合ったストレッチやトレーニングを教えてくれるので無理なく続けられそうです。
食事に関しての知識もあるので、食生活についても相談できて助かります。

ありがとうございました！

週２回のペースで通っています。

運動不足がたたってだらしない体でしたが、
今では自分の身体が変わっていく実感を日々得ています。

トレーナーの方は穏やかで、知識も豊富。
こちらの想いを上手く汲み取ってトレーニングに活かして頂けるので心強いです！！
ウェア一式用意があり、手ぶらで行けるのもラクです！

通い始めて2回ほどですが、早くも腰痛が改善されました！
長年の肩凝りや腰痛が緩和され、身体の変化を感じています。

月1回の利用ですが、自宅でできるトレーニングメニューを組んでくださるので
通はない間もトレーニングが続けられるのも魅力です。

最初のトレーニング翌日は日頃の運動不足であちこち筋肉痛。
続けられるか不安でしたが、無理のない範囲で1日10分から、
ストレッチ多めのメニューなので初心者の私でも大丈夫でした。
1日10分でも身体は変わるのかと驚きです。

身体の状態を見ながら良い方向へ導いていただけるので安心して通えます！

体験を受けさせていただきました。
結論、結婚式に向けて今後も継続したく、2ヶ月プランの契約をする予定です。

以前、別のところで体験を受けたことがあるのですが
そこでは形だけというかきちんとトレーニングをした実感がなく
本当に効果がでるのか半信半疑でしたが
こちらのトレーニングは
普段の日常生活の中でも意識したくなるものばかりで
大変お勉強になりました。

自分の身体の変化も勿論、これからトレーニングをやるのが楽しみです！

体のくせを見極めて、的確に対応していただきました。
普通のパーソナルジムは、筋力トレーニングのみですが、こちらのジムでは、猫背や骨盤の前傾など、細やかに矯正していただけるのが嬉しいです！
終始おだやかなムードでむりなく進めてくださり、楽しい時間をすごせました。ありがとうございました。

初めてお伺いしました！今まで違うジムに通っていましたが、ただ筋トレをするだけで自分に合ってるか不安でした。初回は自分の体が今どのような状態か、目標や歩き方、ストレッチなどをしていただきました。セッションもとても丁寧で分かりやすい説明でした。これからお世話になります！

初めてお会いするので緊張していましたが、
受付から明るく笑顔で迎えて下さいました。

気さくで優しく、
的確にアドバイスを下さいます。

教えて頂いたストレッチで
巻き肩が少し改善し、
肩と首の凝りが軽くなったのが感動。
仕事柄、悩みの種だったので希望が持てました。
自宅でも積極的にやってみます。

これからも宜しくお願いします。

星5以上あげたいぐらい凄く良かったです。
肩の痛みの根本的な問題は間違えた呼吸法をずっと続いていたことが分かりました。
なかなか経験できない素晴らしい指導でした。
東京に来たらまた行きます。
担当スタッフ様ありがとうございます。
また宜しくお願い致します。

とても優しくて、体の使い方を具体的に教えてくださってわかりやすかったです。
少しの時間で体の変化を感じられてびっくりしました！

目から鱗のアドバイスを貰えた。

原因が別にあったことが分かった。

PC作業が多く、運動不足な私にも親切丁寧な対応だった。

無理な勧誘もなく、本気で体を変えようと言う思いに満ち溢れている。

通ってみようかなと思えた。

非常に良かったです。カウンセリングとお試しレッスンという形で受けてきましたが、腰痛持ちの自分に対し、骨盤など骨格の説明や、体を動かすにあたっての筋肉の動きや筋、などを非常にわかりやすく説明いただき、そこからストレッチ、エクササイズと行いましたが終了後には、前屈で指の先が地面につくかつかないか(レッスン前は膝を越えるくらいがやっとという非常に体がかたい人なのですが)まで伸ばすことができ、非常に感動致しました。私は、こちらの体験の後レッスンに通うことに決めましたがレッスンも月会費のようなスタイルではなく、回数に応じた料金体系で通いやすいなと思います。

日常からの運動習慣がない私ですが
夏ですし、身体を絞りたくて行きました。

担当スタッフさんがとても良い方でしたので、これならば続けられそうだと思い、入会しました。

次回が楽しみです。
これからも宜しくお願いします。

運動は定期的に行っているものの、痩せない＆足の不調を感じていました。
見ていただいたところ、足の指が全く使えていないということが判明…！普段全く意識していなかったですが、足指を自由に動かしてみようとすると全く動かない…( ﾟДﾟ)あまりの動かなさに自分でも驚きました（笑）「自分では絶対気づけない、分からないポイントを気づかせてくれ、改善へ導いてくれる」のがパーソナルのメリットだと思いますが、それに加えてトレーナーさんの知識が豊富＆ひとつひとつの説明が分かりやすい！とっても安心感を感じます♪
理論をしっかり説明していただいてくださるので、自分でもどういったところに気をつければ良いか意識でき良かったです♪
おうちでもできる足指の運動を教えていただいたので、少しずつ体を改善していきたいと思います！
・パーソナルどこが良いのか分からない…
・ジムに通っているのに中々体重が落ちない(´Д｀)
・運動苦手だけど体を変えたい！
という方！是非お勧めします♪

ストレッチでも筋トレでも、どこが正しく伸びているかを確認しながら進めてくださるので、自宅でも再現度が高いです。
主に下半身を重点的にみてもらいました。
肋骨の開きもかなりあるとのことなので、コツコツと継続していこうと思います！