ともしびのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-08 14:07:24.0
- なんとなく不調…実はミネラル不足が原因かも
- こんにちは！
米ぬか100％ミネラル酵素風呂ともしびです。
今回は「ミネラル」について少し掘り下げてお話ししたいと思います。
先日の投稿でもご紹介した通り、「酵素」は体の中でさまざまなはたらきをしてくれる重要な存在ですが、その酵素の力を最大限に引き出してくれるのが「補酵素」、つまりミネラルやビタミンです。
ミネラルは、実は五大栄養素のひとつ。
人間の健康を維持するために欠かすことのできない栄養素です。
（１）必須ミネラルは全部で16種類
【多量ミネラル（7種類）】
カルシウム／リン／カリウム／硫黄／塩素／ナトリウム／マグネシウム
【微量ミネラル（9種類）】
鉄／亜鉛／銅／マンガン／クロム／ヨウ素／セレン／モリブデン／コバルト
これらのミネラルが不足すると、私たちの体にはさまざまな不調が現れるとされています。
（２）不足によって起こりうる不調の一例
カルシウム不足 … 骨粗しょう症
鉄不足 … 貧血
リン不足 … 歯槽膿漏・疲労
カリウム不足 … 便秘・ストレス
亜鉛不足 … がん・生理不順
クロム不足 … 糖尿病・高血圧
モリブデン不足 … 胃がん・不妊
ともしびでは、酵素のはたらきをより高めるために、ミネラルが30種類以上含まれた特別なお水を、酵素風呂や発酵ドリンクに使用しています。
なんとなく不調が続くとき、体の内側を整える第一歩として、ミネラルを意識してみるのもおすすめです。
ぜひ一度、ともしびの酵素風呂やドリンクを体験してみてくださいね。
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ともしびは2021年に大阪・羽曳野でオープンし2,000人以上を温めてきた実績とミネラル×温活×腸活を同時にすることでうつ病を克服したオーナーによる体質改善を目的とした温活専門のサロンです
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米ぬか100％/酵素風呂/よもぎ蒸し/ミネラル/腸活/温活/インナーケア/大阪/羽曳野/藤井寺/富田林/柏原/堺/松原/八尾/河内/サウナ/温活士/冷え性/頭痛/吹出物/低体温/肌トラブル/肌荒れ/筋肉痛/こむら返り/アレルギー/眼精疲労/ストレス/慢性疲労/ゲルマニウム/デトックス/黄土よもぎ蒸し/無添加/無農薬/生理痛/生理不順/妊活/不妊/無月経/PMS/更年期障害/便秘/花粉症/むくみ/慢性疲労/膣萎縮/頻尿/尿もれ/子宮脱/膀胱脱/肩こり/腰痛/不眠/ダイエット/アトピー/膣ケア/フェムケア
投稿者
ともしび
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