ともしびのブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-16 14:18:17.0
- 肌が変わる！米ぬかの美肌効果と酵素風呂のWパワー
- こんにちは！
米ぬか100％ミネラル酵素風呂ともしびです。
今回は、米ぬかの美容効果や、「米ぬか酵素風呂」についてご紹介します。
＜米ぬかとは＞
米ぬかとは、玄米を精米して白米にする過程で出る“外側の部分”のこと。
見た目は粉のようですが、栄養価が非常に高く、玄米の約9割の栄養素がこの米ぬかに含まれているともいわれています。
食べるだけでなく、化粧品やパック、入浴剤としても使われてきた歴史があります。
＜米ぬかに含まれる美容成分＞
〇フィチン酸：肌の老化を防ぐ
〇イノシトール：ハリのある肌に導く
〇フェルラ酸：紫外線ダメージから肌を守る
〇γ-オリザノール：美白効果が期待できる
〇ライステロールエステル：乾燥や炎症を防ぐ
〇スーパービタミンE：アンチエイジング効果
〇植物ステロール：肌の保湿力を高める
＜米ぬかの取り入れ方＞
〇米ぬかパック・石けん
お肌に直接使うことで、つるつるすべすべの感触に
〇食べる米ぬか
腸内環境を整え、内側からキレイに
〇米ぬか酵素風呂
米ぬかを発酵させた温浴法で、体の芯から温まり、デトックスや美肌効果が期待できます
＜米ぬか酵素風呂とは＞
米ぬかを自然発酵させた温浴法で、体を芯から温めながら、米ぬかの豊富な栄養を全身で吸収できます。
血行が促進され、新陳代謝が活性化することで、肌のくすみや乾燥にもアプローチ。デトックスや免疫力アップにも効果が期待できます。
「ともしび」の酵素風呂は、米ぬかを１００％使用し、自然の力で心と体を癒してくれます。
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ともしびは2021年に大阪・羽曳野でオープンし2,000人以上を温めてきた実績とミネラル×温活×腸活を同時にすることでうつ病を克服したオーナーによる体質改善を目的とした温活専門のサロンです
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投稿者
ともしび
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