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投稿日：2025-05-02 14:07:48.0
- 疲れ・不眠・肌荒れに…米ぬか酵素風呂で免疫力をUP
- こんにちは！
米ぬか100％ミネラル酵素風呂ともしびです。
今回は、免疫力と米ぬか酵素風呂の関係についてご紹介します。
《 免疫力って？ 》
免疫力とは、ウイルスや細菌などの外敵から体を守る力のこと。
免疫力が高いと病気になりにくく、肌や心の調子まで良くなるとされています。
免疫力が高いと…
〇感染症の予防
〇肌トラブルの予防
〇ストレスへの耐性アップ
逆に、免疫力が下がると…
〇病気にかかりやすくなる
〇慢性的な炎症が起こりやすくなる
〇自律神経が乱れ、不眠や疲労感が悪化する
というように、体にも心にも大きな負担がかかります。
《 疲れと免疫力 》
疲れと免疫力、実はこのふたつ、切っても切れない関係にあります。
疲れがたまると、体は免疫の働きを後回しにして回復を優先しようとします。
その結果、免疫細胞の働きが鈍り、さらに体がだるくなる…という悪循環に陥ってしまうことも。
逆に、免疫力が上がれば体は回復しやすくなり、疲労感もやわらぎます。
《 米ぬか酵素風呂って？ 》
米ぬか酵素風呂は、米ぬかを発酵させて自然に発生する熱で体を温める温浴法です。
《 なぜ免疫力が高まるの？ 》
米ぬか酵素風呂には以下のような免疫力を高める効果があります。
〇発酵熱で深部体温が上がる
〇血行促進で免疫細胞が働きやすくなる
〇米ぬかに含まれるビタミンB群・Eなどが免疫機能をサポート
〇酵素が代謝を助け、体の内側から整える
こうした働きが組み合わさることで、体は本来の回復力や防御力を取り戻していきます。
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ともしびは2021年に大阪・羽曳野でオープンし2,000人以上を温めてきた実績とミネラル×温活×腸活を同時にすることでうつ病を克服したオーナーによる体質改善を目的とした温活専門のサロンです
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投稿者
ともしび
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