コメヌカヒャクパーセント ミネラルコウソブロトモシビ
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ともしびのブログ
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投稿日：2025-09-01 10:35:16.0
- 眠れない夜に…よもぎ蒸しでぐっすり快眠
- こんにちは！
米ぬか100％ミネラル酵素風呂 ともしびです。
「 眠りが浅い気がする 」
「布団に入ってもなかなか眠れない 」--- そんなお悩みはありませんか？
それ、もしかすると 【 自律神経の乱れ 】 が原因かもしれません。
自律神経のバランスが眠りに影響
―――――――――――――――――
私たちの体には 【 交感神経と副交感神経 】という自律神経が備わっており、このバランスが整っていることで、日中は元気に活動し、夜はリラックスして眠る…というリズムが保たれています。しかしストレスや不規則な生活などでこのバランスが崩れると、寝つきの悪さや睡眠の質の低下につながってしまうのです。
よもぎ蒸しで快眠
―――――――――――――――――
そんな方にぜひ試していただきたいのが 【 よもぎ蒸し 】 です。
よもぎには 【 シネオール 】 という香り成分が含まれておりこの成分には副交感神経を優位にする働きがあり、
□心を落ち着ける
□ストレスを緩和する
□眠りをサポートする―――といった、リラックス作用が期待できます。
さらに、「ともしび」では 【 美肌とリラックスブレンド 】 のよもぎ蒸しもご用意しています。
自律神経を整えたい方、寝つきを良くしたい方にはとてもおすすめです！
こんな方におすすめです
―――――――――――――――――
□日中もなんとなく疲れが抜けない
□布団に入ってもなかなか眠れない
□リラックスする時間が足りていない気がする
少しでも当てはまったら、ぜひ一度よもぎ蒸しを体験してみてください。
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ともしびは2021年に大阪・羽曳野でオープンし2,000人以上を温めてきた実績とミネラル×温活×腸活を同時にすることでうつ病を克服したオーナーによる体質改善を目的とした温活専門のサロンです
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米ぬか100％/酵素風呂/よもぎ蒸し/ミネラル/腸活/温活/インナーケア/大阪/羽曳野/藤井寺/富田林/柏原/堺/松原/八尾/河内/サウナ/温活士/冷え性/頭痛/吹出物/低体温/肌トラブル/肌荒れ/筋肉痛/こむら返り/アレルギー/眼精疲労/ストレス/慢性疲労/ゲルマニウム/デトックス/黄土よもぎ蒸し/無添加/無農薬/生理痛/生理不順/妊活/不妊/無月経/PMS/更年期障害/便秘/花粉症/むくみ/慢性疲労/膣萎縮/頻尿/尿もれ/子宮脱/膀胱脱/肩こり/腰痛/不眠/ダイエット/アトピー/膣ケア/フェムケア
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ともしび
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