毛穴・ニキビケア・肌ケア専門ハーブピーリングサロンSkin Baby 代々木
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ヒト幹細胞サロン Axias店代々木店 バイ ヘアティブのブログ
- サウナの美肌効果☆
- 皆さんこんばんは!
本日はサウナによる美肌効果についてお話します!
サウナは皆さんご存知の通りで
美肌効果があると言われていますよね!
どんな効果があるかというと
1.血流改善でターンオーバーを正常化
2.自律神経を整えて肌荒れ改善
3.デトックス効果でくすみを一掃
このような効果が代表的です!
特に美肌効果が期待できるおすすめの入り方をご紹介します。
・入る前にしっかり水分補給
サウナでは大量の汗をかき、カラダの水分が排出されます。
事前にたっぷりと水分補給することでより汗をかきやすくなり、
デトックス効果が高まります!
・長くても12分まで
利用するサウナにもよりますが、理想的な時間は8~12分ほど!
あまり長時間入ってしまうと、お肌が乾燥して逆効果になる可能性があるので注意!
・温冷で自律神経を調整
サウナで温まり血液循環をよくした後、水風呂に入って血管を収縮させる!
これを繰り返すことで自律神経が刺激され、精神が安定し、リラックス効果が期待できます!
もし入り方が違う場合、是非やってみて下さい!
●当サロンでは
ヒト幹細胞培養液を使用したフェイシャルエステによって
肌の細胞自体を活性化させて、
乾燥・ニキビ・しみしわ・毛穴・色素沈着など
様々な肌のお悩みを改善することが可能です!
是非ヒト幹細胞培養液の導入を試された
ことがない場合
一度体験してみて下さい♪
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