プライベートのブログ4ページ目｜町田シバヒロ接骨院

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町田シバヒロ接骨院のブログ

プライベートのブログ一覧

51件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2022-09-28 22:41:06.0

投稿者：

佐藤里穂

冷え性の時期がやってきました！

だんだん夜も涼しくなってきたため、１枚羽織るものが必要になってきましたね！！そして、寒くなってくると多い症状は「冷え性」です！！冷え症は「いつもの冷え症」と軽視される事が…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-09-22 14:37:28.0

投稿者：

佐藤里穂

冷えにご注意下さい！！

最近、急に冷えて服装に困ってます( ;∀;)夜も寒くなってきており、足を冷やしてしまうと身体の芯が冷えてしまい、体調を崩しやすくなってしまうので、「頭寒足熱」を意識してみてく…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-09-20 16:26:41.0

投稿者：

スタッフ一同

登山

９月上旬に高尾山に行ってきました。ケーブルカーや、リフトを使わずに１号路で登りましたが、思っていた以上に急だったので最初の５分くらいで息が上がりました。1時間半くらいかか…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-07-30 18:54:37.0

投稿者：

佐藤里穂

出来た！！

育ててた「きゅうり」が実になりました！！ここから収穫祭（の予定）なので楽しみです！！＃町田シバヒロ接骨院＃町田＃骨盤矯正＃産後矯正＃頭蓋骨矯正＃腰痛＃肩こり＃頭痛＃ご紹介…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-07-23 13:46:14.0

投稿者：

佐藤里穂

熱中症にご注意を！

最近はお天気も良く、洗濯物がパリッと乾いて嬉しいのですが暑すぎます！！！佐藤家で育ててる「きゅうり」が収穫祭を迎えているのですが、水不足からかきゅうが丸くなってしまってい…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-06-30 23:50:05.0

投稿者：

佐藤里穂

ご注意を！！

皆さんこんにちは！すごく暑い日が続きますね・・・家庭菜園を始めたので暑さはこたえますね・・・熱中症に気を付けなければいけません！！高温多湿な環境に、私たちの身体が適応でき…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-04-01 13:43:40.0

投稿者：

佐藤里穂

新年度！！

皆さんこんにちは(｀・ω・´)ゞ今日から４月になりましたね！！新学期や新生活など色々と環境が変わってくる方もいらっしゃると思います！生活が変わってくると身体への負担のかかり…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-03-24 22:12:12.0

投稿者：

佐藤里穂

筋トレ中！！

この２ヶ月間「プランク」を頑張って続けている佐藤です！始めた当初は１０秒も出来なかった「プランク」も最近は３０秒続くようになり、ちょっとずつ、身体が変わり始めているのを実…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-02-02 22:21:32.0

投稿者：

佐藤里穂

筋肉痛！！

あっという間に２月になりましたね！！この前までは「明けましておめでとうございます！」と新年の挨拶をしていた気がします( ;∀;)２月に入り私は健康維持のため「運動習慣を身に着…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-01-31 09:48:21.0

投稿者：

佐藤里穂

今年は習慣化します！！

２０２２年は「習慣化する」を目標にしている佐藤です( *´艸｀)家の掃除や自炊などやる気になったら行っていましたが、それでは生活習慣が良くない！と思い、せめてお休みを頂いてい…続きを見る