おすすめメニューのブログ3ページ目｜町田シバヒロ接骨院

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町田シバヒロ接骨院のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

39件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-02-10 10:59:28.0

投稿者：

スタッフ一同

自律神経の乱れの自覚症状チェック

皆様こんにちは！自律神経が乱れていると、様々な不調の原因になってしまうことが多いです(TT)自律神経が乱れていると起こる症状の一覧を、下記のチェックシートにまとめましたので、…続きを見る
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投稿日：

2023-01-30 15:28:08.0

投稿者：

スタッフ一同

歪みの自覚症状チェック

皆様こんにちは(^o^)身体が歪んでいると様々な不調の原因になってしまうことが多いです(;'∀')歪みがあると起こる症状の一覧を下記チェックシートに記させて頂きますので是非皆様チェ…続きを見る
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投稿日：

2022-12-20 16:58:52.0

投稿者：

スタッフ一同

インナーマッスルが鍛えられる楽トレっていったい何？

楽トレとはインナーマッスル（体幹）を鍛えることが出来るマシンのことです！！そもそもインナーマッスルとは何なのか？インナーマッスルとは腹筋（腹直筋）とは違いそのさらに奥にあ…続きを見る
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投稿日：

2022-11-01 16:56:56.0

投稿者：

スタッフ一同

姿勢チェック３！！

皆さんいくつ当てはまりましたか？３つでも当てはまると体幹が弱っているかも？！腰痛や姿勢の悪さはもちろんのこと、冷え性や眠りが浅いのも体幹が関係しているんですね～自宅でトレ…続きを見る
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投稿日：

2022-10-31 18:54:38.0

投稿者：

スタッフ一同

姿勢チェック2！！

デスクワークの時の姿勢大丈夫ですか？写真の右の座り方になっている方は要注意です！！その姿勢が肩こり、腰痛のもとになってます！！右の姿勢の方は体幹の筋力低下がある可能性が大…続きを見る
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投稿日：

2022-10-24 16:11:38.0

投稿者：

スタッフ一同

姿勢チェック！！！

皆さんの姿勢がどの型か横から写真撮って確認してみましょう！！年々年とともに筋力は落ちていき猫背へとなっていきます。今の自分に必要なことを確認してみましょう！
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投稿日：

2022-10-21 16:04:23.0

投稿者：

スタッフ一同

首肩の疲れは頭が前に倒れているからかも？

首の位置が前に倒れるとこんな症状が出てきます。・慢性頭痛・首肩痛・眼精疲労・ドライアイ・めまい・慢性疲労・自律神経失調症このような症状に心当たりがある方は鏡で自身の姿勢を…続きを見る
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投稿日：

2022-08-18 20:31:40.0

投稿者：

佐藤里穂

胸郭出口症候群とは？

雨がすごい降ったり、カンカン照りになったり安定しない日が続きますね(;´Д｀)今日は「胸郭出口症候群」という症状をご紹介させて頂きます！「胸郭出口症候群」のとは初めは腕から…続きを見る
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投稿日：

2022-07-31 19:40:24.0

投稿者：

スタッフ一同

腱鞘炎！

腱鞘炎の腱鞘というのは骨と筋肉を繋いでいる腱の動きを滑らかにするための滑車の働きをしている物であり、これが使いすぎることにより炎症を起こした状態が「腱鞘炎」と言われます。…続きを見る
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投稿日：

2022-07-16 00:24:18.0

投稿者：

スタッフ一同

筋力トレーニング！！

皆様、おはようございます、こんにちは、こんばんは。町田シバヒロ接骨院です！！突然ですが、皆さまは「インナーマッスル」というものをご存知でしょうか？よくボディビルや筋トレ！…続きを見る