町田シバヒロ接骨院のブログ
- 首肩の疲れは頭が前に倒れているからかも?
- 首の位置が前に倒れるとこんな症状が出てきます。
・慢性頭痛
・首肩痛
・眼精疲労
・ドライアイ
・めまい
・慢性疲労
・自律神経失調症
このような症状に心当たりがある方は鏡で自身の姿勢をチャックしてみてください。
放置すると頸椎ヘルニアや頚椎症になりしびれがでたり手術が必要になることもあります。
改善するためには姿勢改善と正しい姿勢をキープするための体感の筋力が必要です。
スタッフ 一同
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