西荻窪中央整骨院のブログ
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投稿日：2024-03-14 10:25:56.0
- 肩こりでお悩みの方へ
- 皆さんこんにちは！
西荻窪中央整骨院です。
最近寒暖差の激しい日が続いておりますが
皆様このようなお悩みはありませんか？
・首と肩こりが急に辛くなった
・寒くなると寝違えをしやすくなる
・頭痛の回数が増えた
・首と背中が辛いのでマッサージ屋に行ったがすぐ戻ってしまう
そんな方はもしかしたら猫背が原因かもしれません。
猫背は普段の姿勢や仕事によって背骨が曲がってしまってなってるだけと思う方が多いですが、それだけではなく、胸の筋肉や腕の筋肉が縮まってしまい、肩を内側に引っ張ってしまうのが原因です。
そこが解消されないと骨盤矯正だけしていても良くはなりません。
また上半身が猫背になってしまうと首を動かす時に首の筋肉を余計に使ってしまうので、頭痛にも繋がってしまいます。
なので当院では骨盤矯正だけではなく猫背矯正も薦めています。猫背矯正とは猫背や撫で肩にしてしまう筋肉を伸ばして、肩の張りや痛みを取る矯正です。
もし普段からケアが出来ないが早く治したい・長年首肩こりが治らなく困っているのなら、一度試してみてはいかがでしょうか！
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投稿者
スタッフ 一同
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