ココシア ビューティー サロン
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ココシア(Cocoshia)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-05 19:53:39.0
- 内蔵とお肌の関係
- こんにちは！
ココシア池袋店です♪
美肌を作るために、日々化粧品などでお肌を整えている方がほとんどかと思いますが、
美肌のためには内臓にも注意を払う必要があるんです！
今日は肝臓とお肌の関係についてご紹介します♪( ´▽｀)肝機能が低下すると。。。
1. 乾燥肌などになる
肝臓には、栄養を貯蔵する働きがあります。
貯蔵の能力が低下するとビタミンの欠乏症が起こるため、
乾燥肌になる・角質層が厚くなる・ザラザラした肌になる・爪や毛が脆くなる・皮膚の感染症になりやすくなる・目の角膜が乾いてくる・寒さに対する抵抗力が弱まる、などといった症状が現れます。
２. 肌が荒れる
肝臓には有害物質を解毒する働きがあります。肝機能が低下して解毒されずに有害物質が血液中に循環してしまうと、肌荒れや蕁麻疹、湿疹などが起こりやすくなります。
３. 日光に過敏になる
肝機能が低下すると、皮膚が敏感になります。日光を受けると皮膚が荒れたり、
赤くなってほてったり、色素沈着によるシミも発生しやすくなります。
４. 皮膚や白目が黄色くなる
赤血球の中のヘモグロビンが壊れてできる黄色い色素をビリルビンといいます。
ビリルビンは肝臓で処理されて、十二指腸へ排出されます。
肝機能障害があるとビリルビンを処理しきれずに皮膚や白目が黄色くなります。
肝臓は、優しくいたわれば元気に長持ちする臓器です！
生活で工夫をして肝機能をアップさせましょう＾＾
・バランスの良い食事で脂肪肝を予防！
魚や肉、豆腐や納豆、チーズ、野菜、海藻などのビタミン、ミネラルが豊富な食品は肝機能を高めます！
・生活リズムを整える
・週２日は連続して休肝日を！
・食べながら飲む
内臓から美しくなりましょう～☆
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