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ココシア(Cocoshia)のブログ
プライベート
投稿日：2023-12-21 08:55:34.0
- 痩身エステに通う頻度と期間
- 痩身エステに通う頻度?
どのぐらいの期間通えば良いのか？明確に知っておきたい人も多いでしょう。
そこで今回は痩身工ステに通う頻度と期間について解説していきます。
(1)痩身工ステに通う頻度
目標とする体型や個人差はありますが、週に1～2回くらいのペ一スが理想です。
痩身工ステで施術を受けると、老廃物や余分な水分が身体の外に排出されるため、1週間ほどは痩せた効果が持続します。
しかし1回や2回施術を受けたが、身体の基礎代謝は改善されないため、すぐに元の体型に戻ってしまいます。
痩せたままの体型をキ一プするためには、体内のリンパや血液の循環を良くしたり、普段使うことのない筋肉を刺激して新陳代謝をアップさせる必要があります。
(2)痩身工ステを通う期間
痩身エステでしっかり効果を得るためには、3ヶ月以上は通う必要があります。
なぜなら、人は体質改善に3ヶ月は必要だと言われているです。
もちろん個人差はありますが、できるだけ3ヶ月以上は通うようにしましょう。
一般的に痩身エステはマシンを使って脂肪やセルライトに直接アプロ一チしていきます。
それだけではなく、冷えやむくみ、リンパの滞りなど、根本的な体質も改善していくのが特徴です。つまり、太りやすい体質を痩せやすい体質に変えてくれる効果もあります。
体質を変えることでダイエットには大きな効果をもたらします。
最初はなかなか効果の実感が難しいかもしれません。
しかし、3ヶ月以上痩身エステに通い体質が改善されれば、その後は痩せ体質になれます。
自分の理想の体型になるまでに、どれぐらいの回数が必要なのか、カウンセリングで、ご相談承ります。
体形に関する希望を話しておけば、よりよい回数もご提案致しますので、
お気軽にお越しください♪♪
☆一度に契約する回数が多ければ、一回の料金も安くなります♪♪
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