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PRIMEストレッチスタジオ板橋

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プライム 板橋(PRIME)のブログ

プライベート
投稿日:2023-09-08 15:16:44.0
1日1筋肉シリーズ vol.35~母指内転筋&小指外転筋~
1日1筋肉シリーズ vol.35~母指内転筋&小指外転筋~_20230908_1
1日1筋肉シリーズ vol.35~母指内転筋&小指外転筋~_20230908_2
こんにちは!プライム板橋の櫻原です!

今回は、『母指内転筋』と『小指外転筋』を紹介します。

~母指内転筋~
手の平にあるクッキングの中で最も深層にある筋です。起始が2頭に分かれており、母指(親指)を人差し指に付けたり、近づけたりする働き(母指内転)に働きます。比較的大きい筋で、母指球の膨らみを形成します。

起始部は、
横頭:第3中手骨の掌側面
斜頭:屈筋支帯、有頭骨を中心とした手根骨、第2・3中手骨の掌側

停止部は、母指の基節骨底となります。

主な働きは、母指の内転です。

支配神経は、尺骨神経の深枝(C8~T1)となります。

~小指外転筋~
小指の屈曲や、外側へ開く動き(小指外転)に働く筋です。短小指屈筋、小指対立筋とともに小指球の膨らみを形成します。小指外転筋は3筋の中で最も表層にあり、小指の外側に位置しています。

起始部は、豆状骨・豆鈎靱帯、屈曲支帯となり、
停止部は、小指の基節骨底の尺側となります。

主な働きは、小指の外転およびMP(付け根)関節の屈曲となります。

支配神経は、尺骨神経の深枝(C8~T1)となります。

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プライム 板橋(PRIME) 櫻原
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投稿者
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