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投稿日：2024-04-12 14:29:04.0
- 1日1筋肉シリーズ vol.79～母趾内転筋&母趾外転筋～
こんにちは！プライム板橋の櫻原です！
今回は、『母趾内転筋』と『母趾外転筋』を紹介します。
～母趾内転筋～
足裏の最も深層に位置する筋です。筋腹が斜頭と横頭に分かれている二頭筋で、足の親指（母趾）を小指（小趾）側に曲げる働き（母趾の内転）をもちます。土踏まず（足底弓）のアーチの形成にも貢献しています。
起始部は、
1.斜頭:立方骨、外側楔状骨、第2・3中足骨底（長足底靱帯、長腓骨筋の腱、第4中足骨底にも起始部が広がる場合もあります。）
2.横頭:第3～5趾中足指節関節の関節包です。
停止部は、母趾の基節骨底の外側です。
主な働きは、母趾の内転、足底弓のアーチ形成です。
支配神経は、外側足底神経（S1～S2）です。
～母趾外転筋～
足裏にある母趾球の内側表層に位置する筋です。足の親指（母趾）を小指（小趾）と反対側へ曲げる働き（母趾の外転）をもちます。母趾内転筋と同様に土踏まず（足底弓）のアーチの形成にも貢献しています。
起始部は、踵骨隆起の内側突起、屈筋支帯、足底腱膜、短趾屈筋との間の筋間中隔です。
停止部は、母趾の基節骨底の内側です。
主な働きは、母趾のMP（付け根）関節の1.外転2.屈曲、足底弓のアーチ形成です。
支配神経は、内側足底神経（L5～S1）です。
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