プライムストレッチスタジオイタバシ
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プライム 板橋(PRIME)のブログ
- 1日1筋肉シリーズ vol.104~上後鋸筋~
- こんにちは!プライム板橋の櫻原です!
今回は、『上後鋸筋』を紹介します。胸郭後面の上部に位置し、僧帽筋に覆われている扁平な筋です。頸椎および胸椎から起始し、吸気するときに上部の肋骨を引き上げて胸郭を広げ、呼吸を補助する働きがあります。
日常動作では、呼気で息を吸うときに胸郭を補助します。
スポーツ動作では、あらゆるスポーツ動作において、吸気を補助することで呼吸を助けます。
起始部は、第6頸椎~第2胸椎の棘突起および項靱帯です。
停止部は、大丈夫2~5肋骨の肋骨角の外側です。
主な働きは、吸気時に第2~5肋骨を挙上します。
支配神経は、肋間神経(T1~T4)です。
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