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PRIMEストレッチスタジオ板橋

プライムストレッチスタジオイタバシ

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プライム 板橋(PRIME)のブログ

プライベート
投稿日:2025-01-20 11:48:47.0
入浴剤は気休めか!?
入浴剤は気休めか!?_20250120_1

こんにちは!!仕事とトレーニング漬けの日々の中…癒しはペットと入浴の響子です笑

私は一人動物園に行くくらいの生き物好きですが笑、実は同じくらいお風呂も好きです!!
少し仕事が早く終わった日などは欠かさず銭湯巡りをしていますが、
最近はスパにも足を伸ばすようになり「炭酸泉」にどっぷりハマっています♪♪

しかしなかなか時間が取れず銭湯やスパに行けない日は自宅のお風呂で我慢するわけですが…
ここで活躍するのが『入浴剤』です!!

タブレットタイプのお湯に入れるとシュワシュワする、炭酸ガスタイプの入浴剤を
皆さん一度は使用した事があるのではないでしょうか??

実はこのシュワシュワとした泡は出ている最中ではなく、お湯に溶けてから効果を発揮します!!
お湯に溶けた炭酸ガスは皮膚から血管に入り、血管を拡張し血行を促進してくれます♪
血行が促進されると疲労物質も排出され、体のコリもほぐれて回復が促されます!!

なんとなく良いような気がして使っていたけど、意味あるのかなぁ…と半信半疑だった頃より
炭酸ガスの効果を知った今の方が積極的に入浴と入浴剤の使用頻度が上がりました♪
やはり入浴でしか取れない疲れや効果はあるなぁと実感します…♪

また熱めのお風呂が好きな方も多いですが、42℃以上の熱いお湯への長時間入浴は
体への負担も大きく、ヒートショックの危険や皮膚の乾燥も招くので特に冬は要注意です!!

39~40℃のぬるめのお湯でゆっくりと入浴剤を使って無理なく入浴するのがおすすめです♪
保湿効果やアロマの鎮静作用が期待できるタイプも数多く出ています、
お気に入りの入浴剤を是非探してみて下さい!!そして、是非教えてください!!笑

#板橋#ストレッチ#東武東上線#都営三田線#池袋#十条#入浴#入浴剤#血行
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投稿者
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プライム 板橋(PRIME)のブログ(入浴剤は気休めか!?)/ホットペッパービューティー

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