女性脱毛サロン ストラッシュ堺東店【脱毛/全身脱毛/美肌ケア/毛穴ケア】
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ストラッシュ 堺東店(STLASSH)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-12-02 14:48:30.0
- 納得.....太らない人の特徴12選！！！
- こんにちは、ストラッシュです！
今回ご紹介するのは太らない人の特徴に関してです！
「なんで、あの人すごく食べるのに太らないんだろう...？」
・・・って思ったことありますよね？
意識的に食べるものを制限していたり量はよく食べるけど実は食べているものに
気を付けているなど！！
本能的にそういった食生活をしているだけかもしれません。
さっそく！太らない人の特徴12選をご紹介します！
1.脂っこいものは控えている
2.食べるスピードがゆっくり
3.睡眠をたっぷりとっている
4.体調に合わせて食事の内容を変えている
5.太りにくいお菓子を選んでいる
6.少しでもストレスが溜まりにくい環境作りをしている
7.20回以上よく噛む
8.歩くときは大股で歩く
9.食べ物の質を考えて食べている
10.基礎代謝が高い
11.常に背筋が伸びている
12.腸内環境が整っている
「痩せるため」ではなく「痩せている人がやっている行動」を意識することがポイントです！！！
ただ！無理はせずに挑戦してみましょう！！！
＃ストラッシュ
＃全身脱毛
＃脱毛
＃美容
＃ダイエット
投稿者
堺東店 スタッフ
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