リラクゼーションサロン 空のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-08-01 16:20:33.0
- リンパとは？
- 前回のブログではリンパシーの説明をさせて頂きました(^^)
今回はリンパケアの効果についてお話しします！
リンパにはウイルスや余分な水分、細胞が生まれ変わる際に出てくる老廃物などを回収する働きが行われています。
しかし、そのリンパの流れが悪くなると身体には不必要なものが溜まってしまい、むくみや免疫力の低下の繋がるのです(>_<)
流れを良くするには運動やマッサージが効果的です☆
運動をすると筋肉の伸び縮みによってリンパ液の流れが良くなります。
男性よりも女性の方がむくみやすいと言われるのは筋肉量が少ないからです。
マッサージは身体やリンパのことを知り、行うと効率良く流れてくれます。
美容や健康の為にもリンパをしっかり流して滞りにくい身体を目指しましょう！
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