首肩こりの不調改善サロン【深筋膜リリース×リンパ】Salon空
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投稿日：2025-11-23 13:47:25.0
- 肩甲骨がかたくなるとどうなる？難波、大国町
- 肩甲骨がかたまるとどうなる？
肩甲骨は“上半身の動きのかなめ”と言われるほど重要なパーツです。
しかしデスクワーク・スマホ姿勢・下向き姿勢などが続くと、肩甲骨まわりの筋肉が硬くなり、可動域がどんどん狭まっていきます。
そこで今回は、肩甲骨がかたまると起こりやすい不調をまとめました。
◆肩甲骨がかたまると起こる不調
1.首こり・肩こりが悪化
肩甲骨が正しく動かなくなると、僧帽筋や肩周りの筋肉が常に緊張状態に。
その結果、慢性的な首肩こりにつながります。
2.呼吸が浅くなる
肩甲骨の動きが悪くなると肋骨の開きも悪くなり、
胸が広がらず呼吸が浅くなることがあります。
疲れやすい・集中力が続かないという方は要注意。
3.巻き肩・猫背が定着する
肩甲骨が外側に広がって固定されることで、姿勢が前のめりに。
肩が内側に入り、背中が丸く見える原因になります。
4.代謝が落ちやすい
肩甲骨まわりには大きな筋肉（菱形筋・広背筋など）が多く、
ここが動かないと血流が悪くなり、冷えやむくみにもつながります。
◆当店の施術では…
深層の筋肉までしっかりアプローチし、肩甲骨が自然に動ける状態へ整えていきます。
「肩甲骨が固まっている気がする」
「呼吸が浅い・背中が痛い」
そんな方はぜひ一度ご相談ください(^ ^)
首肩こりの不調改善サロン【深筋膜リリース×リンパ】Salon空
大国町駅2番出口より徒歩6分/なんば駅5番出口より徒歩10分
元町/湊町/大国町/難波/なんば/天王寺/眼精疲労/頭痛/肩こり/首/寝不足/睡眠不足/マッサージ/オイル/リンパ/ヘッドマッサージ/肩甲骨/姿勢改善/骨盤調整/完全個室/オーダーメイド/首肩/オイルマッサージ/腰痛/もみほぐし/筋膜リリース
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