首肩こりの不調改善サロン【深筋膜リリース×リンパ】Salon空
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- 大国町駅2番出口より徒歩6分/なんば駅5番出口より徒歩10分
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投稿日：2025-11-29 10:38:40.0
- 下向き姿勢さんに多い呼吸が浅い理由
下向き姿勢さんに多い呼吸が浅い理由
実はこれ、長時間仕事で下を向く方やスマホ・PCでの下向き姿勢と深く関係しています。
下を向く姿勢が続くと――
● 胸郭（肋骨まわり）が動きにくくなる
巻き肩・猫背の姿勢は胸が閉じ、肋骨の上下運動が制限されます。
その結果、吸える空気量が少なくなり、自然と「浅い呼吸」に。
● 自律神経のバランスも乱れやすい
浅い呼吸は交感神経が優位になりやすく、
・寝つきが悪い
・集中しにくい
・疲れが取れにくい
などに繋がることもあります。
当サロンでは、
後頭下筋群・斜角筋・肋骨まわり・横隔膜などにしっかりアプローチし、
呼吸が自然に深くなる状態へ整えていきます。
下向き姿勢が続く毎日に、
一度リセットする時間を作りませんか？
ご来店、心よりお待ちしております(^^)
首肩こりの不調改善サロン【深筋膜リリース×リンパ】Salon空
大国町駅2番出口より徒歩6分/なんば駅5番出口より徒歩10分
元町/湊町/大国町/難波/なんば/天王寺/眼精疲労/頭痛/肩こり/首/寝不足/睡眠不足/マッサージ/オイル/リンパ/ヘッドマッサージ/肩甲骨/姿勢改善/骨盤調整/完全個室/オーダーメイド/首肩/オイルマッサージ/腰痛/もみほぐし/筋膜リリース
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