ブログ｜平岸ジュド整体院整骨院(Judo)｜ホットペッパービューティー

平岸ジュド整体院整骨院(Judo)

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北海道札幌市豊平区平岸３条９丁目１１－１１
平岸駅　徒歩8分/南平岸駅　徒歩9分【整体/腰痛/肩こり/姿勢改善/猫背矯正/骨盤矯正】

平岸ジュド整体院整骨院(Judo)のブログ

最新ブログ一覧

234件のブログがあります

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投稿日：

2024-06-24 09:27:27.0

投稿者：

小林勇斗

スマホ首お手軽予防法 UP

ポイントは下向きの姿勢をどう減らすか。スマホ本体を目線と同じ高さに持ってくればいいんです！ただ、やってもらうとわかるんですけど、この姿勢意外とキツい。。。なので、私も使っ…続きを見る
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投稿日：

2024-06-20 11:23:56.0

投稿者：

小林勇斗

あなたはスマホ首予備軍になってませんか？ UP

現代人の約８割が発症しているとも言われるスマホ首。肩こりや頭痛、眼精疲労だけでなく、自律神経や美容にも悪影響を及ぼすこともあるそう。そこで今日はスマホ首予備軍チェック項目…続きを見る
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投稿日：

2024-06-19 08:57:37.0

投稿者：

小林勇斗

スマホ首では？とお悩みの方に UP

首こり肩こりや痛み、頭痛、目の疲れといった症状にお困りの方もしかして、スマホ首じゃないですか？スマホ首は、スマホやパソコンを長時間使っているときに、首を前に曲げている姿勢…続きを見る
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投稿日：

2024-06-18 12:28:39.0

投稿者：

小林勇斗

背中の丸い人へ UP

デスクワーク、姿勢が悪い影響で、首肩や背中まわりの筋肉が固く、痛みが出ている方が最近多い印象です。集中しすぎると、気が付かないうちに前のめりになって負担がかかってるんです…続きを見る
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投稿日：

2024-06-17 16:00:28.0

投稿者：

小林勇斗

疲労改善スペシャル整体

「最近、疲れがたまっている」「寝ても疲れがとれない…」そんな方に、おすすめなのが【極上リラク疲労改善】当院メニューの中でもっとも長い80分の贅沢コース！初回でしっかり施術…続きを見る
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投稿日：

2024-06-16 09:58:54.0

投稿者：

小林勇斗

コスパとタイパ

肩こり・腰痛といった身体の不調や、猫背・骨盤矯正の姿勢改善をはじめとする当院の考え方として、、『焦らず、じっくり、そしてしっかり継続』が改善の近道だと考えています。近頃、…続きを見る
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投稿日：

2024-06-14 11:15:31.0

投稿者：

小林勇斗

天気が悪くなると古傷が痛む…

このところ、温かい日が増えてきましたが、朝晩が寒かったり、湿度が高かったりして、着る物も困ってしまいますよね。気温の変化は人間の体にも多大な影響を与えます。慢性的な肩こり…続きを見る
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投稿日：

2024-05-30 16:53:33.0

投稿者：

小林勇斗

そのこり、放っておいて大丈夫？

こりは放置しておいても大丈夫ですか？こんな質問をいただいたので、私の考えをお答えします！ズバリ！凝った感覚を「自覚」してなければ、さほど気にしなくてもいい。ただ私が触れた…続きを見る
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投稿日：

2024-05-27 12:38:52.0

投稿者：

小林勇斗

あなたの肩こり、どんなこり？

前に、「こり」は筋肉の緊張・張りによるものだと話しましたが、こりの原因を知ることが、改善への第一歩だと考えています。こりの原因は大きく分けて２種類、動かさないことによる「…続きを見る
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投稿日：

2024-05-23 18:23:04.0

投稿者：

小林勇斗

自分の肩こりに気づけてる？

「こり」とは、筋肉の緊張・張りによるものですが、自分の首肩こりを自覚していない方がいるのも事実。肩こりは病気ではないし、はっきりとした定義もないので、自覚してなければ、さ…続きを見る