舌磨きをしないほうがいい理由：2023年4月17日｜ホワイトニングカフェ仙台店のブログ

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投稿日：2023-04-17 20:32:47.0

舌磨きをしないほうがいい理由: 舌磨きをしないほうがいい理由｜　1　味覚障害
舌の表面にある舌乳頭には、甘味・苦味・塩味・酸味など食べ物の味を感じる「味蕾（みらい）」という感覚器官が備わっているのをご存じでしょうか？

味蕾には数えきれないほど多くの神経が通っており、私たちはこの神経を通して食べ物の味を脳に伝えていますが、舌磨きによって舌乳頭を擦り続けると、味蕾が傷つき「味覚障害」のリスクを高めてしまいます。

舌は味覚を司どるデリケートな器官ですので、舌磨きのやりすぎにはくれぐれも注意が必要ですね。

舌磨きをしないほうがいい理由｜　2　口臭の悪化
「口臭を軽減したい」と思うあまり舌磨きを続けていると、舌の表面が傷つき炎症を起こすことがあります。

炎症すると舌の表面にある粘膜が剥離し、これが口臭の原因となる細菌の餌となってさらに細菌を活性化・増殖させてしまいます。

すると、ますます口臭が強くなり「さらに舌磨きに力を入れる」→「舌の粘膜を傷つける」という負のループにはまってしまう方も少なくありません。

先ほどもお伝えしたように、味覚を司どる舌は人間のQOL（生活の質）にも深く関わる大切な器官なので、舌の状態が健康な方はデリケートな味蕾を傷つけないためにも、舌磨きをする際は注意点を守って行うのが良いでしょう。

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