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パーソナルストレッチ

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200件のブログがあります

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  • これからダイエットを目指す方へ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-19 15:50:35.0
    投稿者:
    小松 トレーナー
    皆さま、こんにちは!トレーナーの小松です。4月も後半に入り、いきなり気温も上がって半袖のシーズン到来ですね!外もポカポカ日差しが気持ちいいです♪さて、今日はダイエットにつ…続きを見る
  • ブライダル結婚式でドレスや着物をお召しになる方に。
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-27 16:50:49.0
    投稿者:
    小松 トレーナー
    こんにちは!トレーナーの小松です。いつも当店をご利用いただき、ありがとうございます。少しずつ桜の蕾もふくらみはじめ、いよいよ春めいてきましたね!気温も穏やかで過ごしやすい…続きを見る
  • ヨガレッスン開催中!お得な体験レッスンあります。
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-12 13:55:31.0
    投稿者:
    小松 トレーナー
    皆様、こんにちは!ヨガレッスンを担当しております、インストラクターの小松です。いつも当店をご利用いただき、誠にありがとうございます。3月より新しくヨガ・ピラティスレッスン…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-04 17:03:59.0
    投稿者:
    パーソナル ストレッチ
    いつもパーソナルストレッチ 服部天神をご利用頂き誠にありがとうございます。この度長く当店に働いていた上野トレーナ-が寿退社することになりました。上野トレーナ-が担当してい…続きを見る
  • ヨガ教室開催決定!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-01 17:31:59.0
    投稿者:
    パーソナル ストレッチ
    優秀なヨガのインストラクター小松さん加入により3月5日よりヨガ教室開催することになりました!開催日火曜木曜金曜の10:00からと11:30からの2部開催となっております!料金は初…続きを見る
  • パーソナルストレッチの効果とは?
    プライベート
    投稿日:
    2024-02-15 15:44:10.0
    投稿者:
    小松 トレーナー
    こんにちは!トレーナーの小松です。皆様は、パーソナルストレッチと聞いてどんなものをご想像されますか?マッサージとは違うの?トレーナーが教えてくれるの?自分でやるストレッチ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-14 15:59:51.0
    投稿者:
    パーソナル ストレッチ
    小松トレーナーによるヨガ、ピラティスを、これからはじめたい方、ヨガ、ピラティスを現在されてる方向けのストレッチメニュー追加しました!小松トレーナーはヨガ、ピラティスのイン…続きを見る
  • 2月は温活!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-05 13:56:27.0
    投稿者:
    小松 トレーナー
    こんにちは!トレーナーの小松です。2月を迎えましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか?2月4日は暦の上では【立春】、春の始まりを告げる月ですね。今年は暖冬でうっすら春を感じる…続きを見る
  • 白米の吸収を減らす方法
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-31 16:03:56.0
    投稿者:
    森下 リーダー
    ダイエットされてる方におすすめの白米の食べ方です!白米はおいしいけど吸収が早く血糖値が上がりやすく脂肪になりやすいのでダイエット中には敵になります!これはお米を炊く時でん…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-01-26 11:52:52.0
    投稿者:
    パーソナル ストレッチ
    運動前のストレッチの注意点ストレッチの注意点として、体が温まっていない状態から一気に筋肉を無理に伸ばしすぎると、痛める原因になるので、無理をしないように気を付けてください…続きを見る

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