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ジェム(gem)のブログ
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投稿日：2024-05-23 09:50:54.0
- おすすめ 脚マッサージ
- こんにちは gemです(^^♪
マッサージすることによるメリット
むくみやだるさ、疲れ、冷えなどが軽減する
「第二の心臓」とも言われているふくらはぎは、
歩いたり走ったりすることで筋肉が収縮し、
それと同時に足の血液を押し上げる役割をもっています。
しかし、デスクワークで座っている間はふくらはぎの筋肉が使われないため、
血液を押し上げる力が弱くなります。
そうすると、血液が足に停滞してしまい、水分が溜まってむくみに繋がります。
マッサージすることによって血液の循環が良くなり皮膚の温度が上がるため
冷えも和らぎふくらはぎの血流が良くなる
足をマッサージすることは、リラックスやストレス解消にもつながります。
立ち仕事やデスクワークで疲れた足を、やさしくいたわってあげましょう
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しっかりほぐしていきます！カウンセリングあり
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