エステティックサロン コキュー
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- 東京都中央区築地４-4-14
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コキュー(CoQ)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-13 20:28:23.0
- 腹式呼吸できますか？
当サロンではチネイザンの施術の際は
特に腹式呼吸を意識していただいてます。
当たり前にしている呼吸ですが
ほとんどのお客様が
思っている以上に深く吸えなかったり
口呼吸になってしまったり、、、
自分の心と書いて、【息】
呼吸はお身体と心と深い繋がりがあります。
体内が酸欠だと血流も悪くなり
お肌もお身体も心も不調の原因に。
年末で慌ただしくなる方、
飲み会が増える方も多いかと思います。
目を瞑り
鼻から4秒かけてゆーっくり吸って
7秒息を止め
口から細く8秒かけて吐き切る
心が疲れたなーと思ったら
是非呼吸に意識を向けてみてください☆
aesthetic salon CoQ［コキュー］
営業時間／10:00～19:00(最終受付)
定休日／不定休
住所／中央区築地4-4-14
ラフィネ東銀座
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【東銀座/築地/築地市場駅】徒歩4分
【銀座駅】徒歩10分
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