笑うことが健康に与える驚きの効果！：2024年9月10日｜マクシル長丘店(MAXIL)のブログ

MAXIL conditioning salon 長丘店

マクシルコンディショニングサロンナガオカテン

リラク
整体・カイロ
エステ

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

福岡県福岡市南区長丘１丁目１５－１２　クレール長丘１F
【駐車場完備◎】【口コミ評点4.89☆】お車でお越し頂けます！長丘1丁目バス停徒歩1分

マクシル長丘店(MAXIL)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-09-10 15:33:29.0

笑うことが健康に与える驚きの効果！: 最近どんなことで笑顔になっていますか？
実は笑顔も体の健康に必要不可欠！

ということで笑顔についてお話しします♪

面白い話を聞いたり、友人と楽しい時間を過ごしたり、そんなとき自然に笑ってしまうものです！
実は、笑うことには単なる感情の発露以上の力があります！

☆笑いと「幸せホルモン」エンドルフィン☆

笑うとき、脳はエンドルフィンと呼ばれるホルモンを分泌します！
エンドルフィンは「幸せホルモン」として知られ、気分を高め、リラックスさせる効果があります！
このホルモンは、ストレスを軽減し、気持ちを穏やかにすることで、心の健康に大いに役立ちます！
笑うことによって、日常のストレスや不安感が和らぐのは、このエンドルフィンの働きによるものです♪

☆免疫力の向上☆

エンドルフィンの分泌だけでなく、笑いには免疫力を向上させる効果もあります！
笑うことで、体内のナチュラルキラー細胞（NK細胞）の活動が活発になることが研究によって示されています！
これらの細胞は、ウイルス感染細胞やがん細胞を攻撃する役割を持っており、笑いによってその活性が高まることで、病気の予防や健康維持に貢献します！

☆笑いと痛みの軽減☆

興味深いことに、笑いは痛みを軽減する効果も持っています！
エンドルフィンには自然の鎮痛剤としての役割もあり、笑うことで痛みの感覚が和らぐことがあるのです！
これは、慢性的な痛みを抱える人にとって、笑いが有効な補助療法となり得ることを意味します。実際に、病院では「笑い療法」というアプローチが取り入れられている場合もあります！

☆笑いの社会的な効果☆

笑いはまた、社会的なつながりを深める力を持っています！
友人や家族と一緒に笑うことで、絆が強まり、人間関係がより良好になるのです！
このポジティブな人間関係は、心理的な安定感をもたらし、さらなるストレス軽減に繋がります！
笑いはコミュニケーションの潤滑油であり、人と人との関係をより円滑にする重要な要素です♪

#骨盤調整#整体長丘#整体福岡#マッサージ#ヘッドマッサージ#眼精疲労
#猫背調整#産後調整#猫背#小顔調整#リンパ#むくみ#もみほぐし