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広島整体院 アンド 美容鍼のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-26 11:54:00.0
- 季節の変わり目に喘息が出やすい原因とは？？
- こんにちは(^^)
HBL広島整体院＆美容鍼です。
今回は季節の変わり目に起こる喘息についてお伝えします。
まず、皆さんは喘息とはどのような病気かご存知でしょうか？
喘息は気道の慢性的な炎症が原因で咳や痰、喘息発作などの症状が出る病気です。
喘息の主な原因としては2種類あります。
一つは遺伝子やアトピーなどによる個人による原因、もう一つは天気や食物アレルギーなどによる環境による原因です。
季節の変わり目で朝晩が秋の涼しさを感じれるようになってきた今、要注意です。
そこで喘息を予防する食事、生活習慣をいくつかご紹介します。
1 腹8分目で1日3食食べる。
2 食物繊維を摂取する。
3 運動をして肥満を避ける。
4 喫煙、花粉を避ける。
5 ストレスを溜めない。
一気に全てを実践することは難しいかもしれませんが、できそうなことから一つずつチャレンジしてみてください(^^)
ここ最近は、季節の変わり目で、自律神経が乱れやすく体調を崩しやすいお客さまが多く、ご来院されています。
当院は鍼やお灸だけではなく、自律神経を整える施術も行っております。
是非、私たちに皆様の綺麗と健康をお手伝いさせてください(^^)
ご予約お待ちしております♪ご予約は下記クーポンをクリック↓
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【 女性専用 ◆ 医療提携HBL広島整体院 】
◆営業時間：9時-19時（最終受付時間18:30）
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施術をお断りする場合がございます。
妊娠中の方、お薬を服用されている方はご相談下さいませ。
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