セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリーイオンモールイシノマキテン
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- 宮城県石巻市茜平４丁目１０４番地
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カラダファクトリー イオンモール石巻店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-26 16:39:32.0
- 首の歪みの原因と対策
- こんにちは！10月も残すところ後一週間となりましたね。
本日は首が歪む原因と対策についてお話したいと思います。
先ず初めに首の歪む原因についてお話します。首の歪みは反り腰や猫背の不良姿勢、長時間のデスクワーク、合わない寝具の使用などが原因とされています。
反り腰や猫背の方は首が常に前に出ている状態になる為、首に負担がかかりやすいです。また不良姿勢が常態化している方は、首のアーチが失わてしまい、ストレートネックになる可能性が高いです。
常態化した悪い姿勢で、長時間のデスクワークを行っている方は頭の重心が前に傾くため、首が歪みやすいです。
高すぎる枕や低すぎる枕を使っていると、首に負担がかかり、歪みやすくなります。
ではどうすれば首の歪みを改善できるのでしょうか？首を歪まない様にする対策は正しい姿勢を心掛ける、１時間に１回休憩をはさむ、自分に合った寝具を使う、首回りのストレッチを行うことが首の歪みの対策になります。
当店では頭の土台となる首の調整と、身体の土台となる骨盤の調整を行い、コンディションを整えるコースもございますので、首の歪みが気になる方、お身体がお辛い方は是非一度当店に来店されてみてはいかかがでしょうか？皆様のご来店スタッフ一同お待ちしております。石巻#イオンモール石巻#宮城#カラダファクトリー
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〇●〇整体・骨盤調整 カラダファクトリーイオンモール石巻店〇●〇
宮城県石巻市茜平４丁目１０４番地
０２２５ー９８－８１１０
１０：００～２１：００（受付２０：００）
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