骨盤矯正したら痩せるの？：2023年4月21日｜銀座美Dical 整体サロンのブログ

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投稿日：2023-04-21 16:32:47.0

骨盤矯正したら痩せるの？: どーも。昨日からダイエットに励む事を決めました。
今はデブ、1カ月後にはバキバキになる予定の若林です。

今回は骨盤矯正って本当に痩せるの？

って疑問にお答え致します。

正直、骨盤矯正の施術で確実に痩せるとは言えません。

ただ、痩せやすい体作りと、体のサイズダウンは可能です！

今回はこの二つの事柄についてお話ししていきます。

痩せやすい体ってなんなん？

骨盤矯正をすると、関節の可動域が広がるため、筋肉のバランスが整い、今まで動いていなかったような筋肉も動くようになります。

筋肉のバランスが整うと、筋肉の固さも取れてが血流が促進されます。

骨格に歪みがあり、筋肉も固く血流の悪い状態では身体の動きや血流も悪く、脂肪の燃焼力も低いため、体重が減りにくくなってしまいます。基礎代謝も悪い状態です。

また、筋トレなどで筋肉痛が起きた場合も、身体に歪みがあると回復しにくくなります。

骨盤矯正により骨盤・筋肉のバランスを整えることで、脂肪の燃焼力が上がり、筋肉痛の回復スピードも早まります。

今まで動いていなかった筋肉が動くようになると、使えるようになると、その分の血流も促進され、エネルギーの消費量も増えるため、脂肪の燃焼に繋がります。

つまり、歪みがある状態でダイエットをするよりも、骨盤矯正で骨盤・筋肉のバランスを整えてからダイエットをした方が効果的ということです。

ただ、骨盤矯正をしても食べ過ぎは要注意です^_^

いつ痩せるの？今でしょ！

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