皮下脂肪を本気で落とす3つのポイント！：2021年8月13日｜サロンアージュのブログ

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投稿日：2021-08-13 12:53:46.0

皮下脂肪を本気で落とす3つのポイント！: JR六甲道駅から徒歩3分・温活YOSA PARKアージュです（＾＾）

【皮下脂肪を本気で落とす3つのポイント！】

お腹や足につく脂肪の種類は
1つだけではありません！！

体脂肪、内臓脂肪、皮下脂肪があり、

特に皮下脂肪は落ちにくいといわれています。

脂肪がつく理由はカロリーの過剰摂取と

運動不足が原因です。

あんまり食べていないのに、、と思っていても

満腹にならないけどカロリーが高いものを

食べている可能性が大！！！
（例えばカフェラテ、お菓子、脂っこいものなど）

解消するには、この3つがポイント！！

1 カロリー制限
2 筋トレ
3 有酸素運動

とはいっても自分では難しい、、、

という方にYOSAがぴったり(^^)

座るだけで有酸素のような運動と同じ汗をかき、

過剰にカロリー摂取してしまったものを、

たっぷり燃焼！！！

お客様のほとんどが

内臓脂肪レベル、落ちています♪

暑い季節になりましたが、
身体は思った以上に冷えています！！

二の腕が気になる方も、
足が細くなりたい方も、
お腹にくびれを作りたい方も

お任せください(^^)

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