Elevation Fitness 【エレベーション フィットネス】二子玉川
エレベーション フィットネス フタコタマガワ
- リフレッシュ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都世田谷区玉川２－２４－２４ セゾン二子玉川B１A号
- 二子玉川駅西口信号なし徒歩1分☆産後マタニティ・お子様連れOK最終受付21時！
エレベーション フィットネス 二子玉川(Elevation Fitness)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-10-24 12:29:32.0
- 体型、姿勢の悩みを解決する究極のメソッド！
- こんにちは！
Elevation Fitness 代表トレーナーの
湯沢 広洋です！
当店はオリジナルのメソッドで、お客様の理想の体づくりをご提供しております！
今回はメソッドについて、ご紹介いたします！
やせる・筋力アップ・腰痛、肩こり改善などあるが、その全ての目的への効果を最大限に出すためには、【身体機能の向上】のトレーニングを行うことが、根本の改善になり、目的達成のための近道になります。
【身体機能の向上】とは
・姿勢の安定、左右差、歪みの改善
・押す、引く、またぐ、しゃがむ、捻る、曲げるの基本動作の向上
これら2つが揃い、安定と可動の能力を上げることが、身体機能の向上 です。
初回のトレーニング時に、姿勢のくせや、できる動作の確認を行います。
その後のトレーニングの進行をお伝えいたしますので、無理なく効率的に結果ぎだぜす！
当店では、週に一度PCR検査を受け、店内はオゾン空間除菌、換気、アルコール消毒を行っております。
パーソナルジムなのでトレーニング中は貸切状態で、他人との接触はありません。
ご安心てお越しください。
二子玉川駅から徒歩3分です！
お気軽にお電話、メールでお問い合わせください
エレベーション フィットネス 二子玉川
営業時間:11時～22時
東京都世田谷区玉川２-24-24 セゾン二子玉川B1FA
#パーソナルジム #トレーニング #完全個室 #ペアトレーニング
#マタニティ #産後 #骨盤矯正 #筋膜 #ストレッチ
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