Elevation Fitness 【エレベーション フィットネス】二子玉川
エレベーション フィットネス フタコタマガワ
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- 整体・カイロ
- 東京都世田谷区玉川２－２４－２４ セゾン二子玉川B１A号
- 二子玉川駅西口信号なし徒歩1分☆産後マタニティ・お子様連れOK最終受付21時！
エレベーション フィットネス 二子玉川(Elevation Fitness)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-10-31 11:39:16.0
- 運動習慣と食事の改善で理想の体になりましょう！
こんにちは！
Elevation Fitness 代表トレーナーの
湯沢 広洋です！
当店の食事指導について、ご紹介いたします！
トレーニングの運動習慣が身に付いたら、食事面の改善も目標達成のために必要になってきます！
まづは、目標に合わせた摂取カロリーを出し、具体例をご案内いたします。
今の時点での差を図や写真などを見ながら、わかりやすくお伝えいたします。
そして、お客様の生活習慣に合わせた、食事の取り方をご案内いたします。
どのくらいの期間で達成できるか、イレギュラーな場合の妥協作もご案内いたします！
当店の食事指導は、過度な糖質オフや脂質制限は、いたしません！
タンパク質、脂質、糖質は、人体を構成する最も食事で摂取することが重要な栄養素ですので、バランス崩さず、摂取カロリーを調整することで、目標を達成いたします！
食事は制限するのではなく、調整することが必要なのです！
食事指導のオプションは、初回トレーニング、コース、月契約の方は無料で受けられる特典がございます！
当店では、週に一度PCR検査を受け、店内はオゾン空間除菌、換気、アルコール消毒を行っております。
パーソナルジムなのでトレーニング中は貸切状態で、他人との接触はありません。
ご安心てお越しください。
二子玉川駅から徒歩3分です！
お気軽にお電話、メールでお問い合わせください
エレベーション フィットネス 二子玉川
営業時間:11時～22時
東京都世田谷区玉川２-24-24 セゾン二子玉川B1FA
#パーソナルジム #トレーニング #完全個室 #ペアトレーニング
#マタニティ #産後 #骨盤矯正 #筋膜 #ストレッチ #子連れ
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