バストアップサロン ロココ アカサカテン
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ロココ 赤坂店(Rococo)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-14 10:46:32.0
- 肩凝りの改善方法とは！ #赤坂 #肩凝り #改善
- こんにちわ1
Rococo赤坂店のMOMOKAです♪
皆様のお身体は凝っていませんか？
首、肩、腰、脚、背中、お尻などなど、
人間はあらゆる所が凝ってしまいます
コリがあるとお体の不調に直結なんですブログ画像そもそもコリとは？
筋肉の繊維が緩まなくなり、血行不良が起こることで筋肉が疲労し、その箇所に栄養分や酸素が行き渡らず、二酸化炭素や乳酸などの老廃物が蓄積することです。 何らかの理由によって、栄養が行き渡らず老廃物が蓄積して固くなってしまっているのがコリです
ではこのコリはどうしたら無くなるのでしょうか？
それは血行の促進が大切です！！
血行を良くすることにより、緊張を強くする発痛物質がたまるのを阻止してくれます！
改善をするためには以下を試してみましょう☆
・水分をしっかり摂る
・入浴して体を温める
・ストレッチをする
・リンパマッサージをする
意識していくだけでも効果が変わってくるのでぜひやってみてください(^^)＃バスト#バストアップサロン #バストアップ #骨格改善 #姿勢改善
#ブライダル #コラーゲン #食事改善 #肩凝り #美乳 ＃育乳 #ストレス
#おっぱいケア #エステ #リラクゼーション ＃赤坂見附 ＃赤坂 ＃溜池山王 ＃六本木
Rococo赤坂
東京都港区赤坂3‐14‐1
CONTINENTAL AKASAKA VI 5F
TEL→03‐6807‐4501
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投稿者
MOMOKA
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