プラズマフェイシャル TAMA Medical Beauty 恵比寿
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タマ メディカルビューティー 恵比寿(TAMA Medical Beauty)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-21 12:10:45.0
- 薬膳豆知識◎身体を温めてくれる果物さくらんぼ
- ●体を温めてくれる果物●
【さくらんぼ】
熱性の果物です。
【帰経】 脾、胃
【中医学的効能】 胃腸の消化吸収能力を高め、下痢を止め、顔色を良くする。
雨がおおく、ジメジメしている季節で、胃腸にも水分が溜まりやすく、
下痢や軟便も増える季節ですが、
そういう症状にもさくらんぼはオススメです。
身体を温めながら『気(き)』をおぎなう食材です。
気は、生命エネルギーといわれているので、
気が足りなくなると疲労感や免疫力が落ちるといわれています。
この季節は汗と一緒に『気』が減りやすく
夏バテにもなりやすいので、さくらんぼを食べて
夏バテしない身体を目指しましょう。
また、むくみ緩和効果も期待できますよ
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